Creatina Xtrenght

La Creatina de Xtrenght es un suplemento deportivo en polvo de buena calidad que potencia tu energía durante el entrenamiento.

¿Qué significa que la creatina esté micronizada?

La creatina micronizada ha sido procesada aún más que la creatina monohidrato para reducir el tamaño de partícula. Por lo tanto, es un polvo más fino y de mayor disolución en líquidos.

Presentación

Suplemento deportivo en polvo. Contiene 250 gramos (50 serv.)

Beneficios

• Aumento de fuerza y potencia.
• Aumento de masa muscular en respuesta a entrenamientos más intensos.
• Mejora la recuperación entre las series.
• Retrasa la formación de ácido láctico durante el ejercicio y disminuye la fatiga.

Ingredientes

Creatina monohidrato micronizada.

Modo de uso 

Los primeros cinco días (fase de carga*) se debe incorporar 24 gramos diarios. Una vez superado este proceso, a partir del sexto día (fase de entrenamiento) se reduce a 15 gramos. Los días de entrenamiento tomarlo por la mañana e inmediatamente después del ejercicio. El resto de los días, hacerlo por la mañana y repetir en cualquier momento del día. Por otro lado, beber 10 vasos de agua por día favorece la absorción de creatina y ayuda a mantener un buen estado de hidratación corporal.

(*) La fase de carga está indicada solamente en quienes suplementan con Creatina por primera vez o en quienes discontinuaron dicha suplementación por un período mayor a dos meses.